母乳是婴儿最理想的食物。母乳喂养宝宝是最自然、最方便的养育方法，它可以使宝宝的人生有一个良好的开始。母乳是一种天然的全面均衡的优质营养素，能满足出生后4〜6个月内婴儿的营养需求，促进婴儿健康正常的生长发育。

现在，宝宝吮吸的力量更大了，吮吸奶头的技巧也熟练了许多，每次吮吸的量也增加了。原来吃奶不分昼夜，现在渐渐有规律了。大多数宝宝每隔3小时吃一次奶（注意：依然会有个体差异）。

宝宝胃口明显增大，唾液增多，唾液淀粉酶含量增加，对乳类的消化吸收功能更加良好，但他的事物还是以乳类为主，没有特殊原因，不要添加淀粉类辅食，如米汤，米糊，米粉，奶糕和面食等食品。

不能错过让宝宝练习使用小勺的时机。先用小勺喂1～2勺水或者果汁，余下的再用奶瓶喂。果汁要选用宝宝熟悉和喜欢的；练习时，抱着宝宝，保持直立，宝宝会比较配合：有的宝宝暂时可能不喜欢用小勺，不要轻易放弃，下次再试。“胜利”属于有耐心的妈妈。

宝宝已经开始吃辅助食品了，但他还不能完全从这些辅食中获得生长发育所需的全部营养素，还必须依赖于母乳或奶粉，因此，宝宝的日常主食还应该以“奶”为主。不过，及时添加辅食越来越重要，因为

宝宝已经能吃各种辅食了，但他的饮食结构还是以“奶”为主食。一天中除了3〜4次的母乳或配方奶粉外，应保证上下午各有1次的辅食添加。每天除了保证有1 个蛋黄外，还应该逐步减少米糊，用粥或烂面条来替代。尽量给宝宝

宝宝已经尝试过多种辅食了，而且很会自己吞咽了。这个月可以适当给宝宝增加辅食的餐次，一天可喂两次，上下午各一次。

8个月宝宝的胃液已经能够充分消化蛋白质了，原来的“辅食”应该渐渐替代为主食了。另外，宝宝的咀嚼能力也比较熟练了，尽管牙齿还没有长全，但齿根的坚固程度几乎可以吃大部分的食品了。所以，现在可以适当为他

大多数宝宝长牙了，咀嚼能力不断增强。给他一些稍硬一点的食物，如：煮熟的土豆、红薯等根茎类食物，让他自己拿着啃。这既能锻炼咀嚼能力，又增加了粗纤维的摄入。绿叶蔬菜也可适当增加，注意一定要

宝宝的咀嚼能力比以前更强了，需要改变宝宝一日三餐的食物形态了，辅食应该朝主食过渡了。由稀到稠，逐渐增加辅食的量和品种，并固定为“一日三餐”的状态。这时候，宝宝对淀粉的消化吸收已经完全适应，但对鱼和肉类中的蛋白质还不能完全消化，所以